Työajoilla on tärkeä merkitys työyhteisöjen ja yritysten toimivuudelle ja tulokselle sekä henkilöstön yksilöllisten tarpeiden huomioonottamiselle.

Työajaksi luettava aika määräytyy työaikalain sekä työ- ja virkaehtosopimusten perusteella. Säännöllinen työaika on pääsääntöisesti enintään 8 tuntia vuorokaudessa ja 40 tuntia viikossa. Työajasta voidaan kuitenkin sopia työpaikoilla lain ja sopimusten rajoissa.

Myös yksittäinen työntekijä voi sopia omista työajoistaan työnantajan kanssa lain ja sopimusten puitteissa. Työajat joustavat yleisesti niin työntekijöiden kuin työnantajankin tarpeiden mukaan. 

Ylitöitä tehdään yhä enemmän ja useammin. STTK:n jäsenistöstä ylitötöitä tekee säännöllisesti tai ainakin satunnaisesti 63 % (Toimihenkilöbarometri 2007). Yleisimmin ylitöiden syynä on liian suuri työmäärä - työstä ei selviä normaalin työajan puitteissa.

Yksi STTK:n pitkäaikaisia tavoitteita on ollut työaikapankkien edistäminen työpaikoilla. Työaikapankki tarkoittaa paikallisesti työpaikoilla sovittavaa järjestelmää, jossa työaikaa, ansaittuja vapaita tai vapaa-ajaksi muutettua rahaa voidaan sopimalla säästää ja lainata myöhempää käyttöä varten.

Työn ja perhe-elämän yhteensovittamista sekä työssäjaksamista voidaan edistää myös erilaisilla vapailla, kuten hoitovapaalla, osittaisella hoitovapaalla sekä vuorotteluvapaalla. Perhevapaista tietoa löytyy tarkemmin Työ ja perhe -osiossa.